尽管特斯拉和SpaceX埃隆，首席执行官·马斯克（Elon Musk）他已经是世界富翁了，但他的日常生活在某些方面与我们没有太大区别。
然而，马斯克现在想改变他的日常生活。在最近的一次采访中，马斯克说他早上醒来的第一件事就是检查手机，他认为这可能会损害他的健康。
马斯克说：我有一个坏习惯，我怀疑很多人都有早上醒来立即查看手机的习惯。事实上，这是一坏的习惯。”
马斯克在接受采访时还透露，他每天醒来前30分钟都在查看电子邮件，现在他想用锻炼来代替这个习惯。
我需要加强锻炼，保持更好的状态，马斯克说。所以，在去看手机之前，我不会马上醒来看手机，而是锻炼至少20分钟。”
马斯克的习惯似乎很常见。根据IDC Research大约80%的智能手机用户会在早上醒来后的头15分钟查看手机。微单机器人
而且，马斯克的替代计划可能更健康。2019年发表在《英国体育医学杂志》上的一项研究发现，每天适度的晨练可以提高参与者的短期记忆、注意力和决策能力。
马斯克通常在凌晨3点左右睡觉，然后在9点半起床。他承认，早上醒来看智能手机的习惯在某种程度上是由焦虑引起的，他希望确保他睡觉时不会错过公司的任命微单软件紧急情况如何。
马斯克在接受采访时说：我在经营SpaceX和特斯拉在一起，所以一夜之间通常会发生很多事情。”
这并不是马斯克第一次公开谈论他的恶习，或者他遏制这些恶习的动机。在2014年的一次采访中，他说他已经在努力减少咖啡因的摄入，这样他在工作中就不会那么兴奋了。
马斯克还说：也许有几次，我一天喝八杯健怡可乐，或者做些荒谬的事。最近一天喝一两杯，所以看起来不那么疯狂了。
