马斯克:早上醒来看手机是坏习惯,我希望是先锻炼!

尽管特斯拉和SpaceX埃隆,首席执行官·马斯克(Elon Musk)他已经是世界富翁了,但他的日常生活在某些方面与我们没有太大区别。

然而,马斯克现在想改变他的日常生活。在最近的一次采访中,马斯克说他早上醒来的第一件事就是检查手机,他认为这可能会损害他的健康。

马斯克说:我有一个坏习惯,我怀疑很多人都有早上醒来立即查看手机的习惯。事实上,这是一坏的习惯。”

马斯克在接受采访时还透露,他每天醒来前30分钟都在查看电子邮件,现在他想用锻炼来代替这个习惯。

我需要加强锻炼,保持更好的状态,马斯克说。所以,在去看手机之前,我不会马上醒来看手机,而是锻炼至少20分钟。”

马斯克的习惯似乎很常见。根据IDC Research大约80%的智能手机用户会在早上醒来后的头15分钟查看手机。微单机器人

而且,马斯克的替代计划可能更健康。2019年发表在《英国体育医学杂志》上的一项研究发现,每天适度的晨练可以提高参与者的短期记忆、注意力和决策能力。

马斯克通常在凌晨3点左右睡觉,然后在9点半起床。他承认,早上醒来看智能手机的习惯在某种程度上是由焦虑引起的,他希望确保他睡觉时不会错过公司的任命微单软件紧急情况如何。

马斯克在接受采访时说:我在经营SpaceX和特斯拉在一起,所以一夜之间通常会发生很多事情。”

这并不是马斯克第一次公开谈论他的恶习,或者他遏制这些恶习的动机。在2014年的一次采访中,他说他已经在努力减少咖啡因的摄入,这样他在工作中就不会那么兴奋了。

马斯克还说:也许有几次,我一天喝八杯健怡可乐,或者做些荒谬的事。最近一天喝一两杯,所以看起来不那么疯狂了。

80%的抖音流量被谁拿走了?
« 上一篇 2022年8月14日 11:59
华为手机怎么恢复出厂设置
下一篇 » 2022年8月14日 11:59